神奇的拍打棒——擺脫肩頸痛,通經絡,提升自癒力

特價

$108.00 $86.40


內容簡介

一棒在手,按摩不求人,酸痛不再!

高級按摩師推薦的桿麵棍(拍打棒)按摩法,

力度舒適均勻,手法多變,安全又有效!

 

˙身體的疼痛不適,用桿麵棍鬆一鬆吧!

無論是都市人常見的肩頸腰腿痛,還是失眠、壓力大、手腳冰冷、面色萎黃、全身疲倦、便秘等毛病,本書都提供紓緩症狀及保健養生的按摩方法,隨時有意想不到的舒適感!

 

˙經絡穴位很難找?順着按就可以了!

桿麵棍按摩法的另一好處是按摩範圍廣泛,只要按照本書提供的方法及順着經絡方向去按摩,就能疏通經絡,調理身體,無須擔心找不到穴位經絡的準確位置!

 

˙按摩可減肥?桿麵棍助你排走毒素、去水腫!

用桿麵棍按摩,不但可以增強氣血循環,還可以將體內毒素、水腫「擀」走,本書提供了瘦腿、修腰、減肚腩等的減肥按摩法,讓你減得健康又見效。

作者簡介

陳維禮

主治醫師,高級按摩師。綜合中醫手法治療理念,結合物理學、解剖學及臨床醫學知識,注重全身肌肉和骨骼關節的系統調整,總結形成「筋骨平衡調整」手法治療模式,尤其在治療辦公室工作者的頸肩腰腿痛、產後腰背痛和慢性運動損傷治療方面,取得良好的臨床效果。

 

 

20 件庫存

  1. 按摩不用求人,以擀麵棍(拍打棒)按壓、敲打穴位、經絡,就能紓解都市人常見的身體疼痛、小毛病,功效顯著,亦有通經絡、排毒素等養生保健作用。這個按摩法有醫師兼高級按摩師親身驗證其功效。
  2. 使用擀麵棍按摩不但經濟實惠,而且隨時隨地、短時間內就可以紓解突如其來的身體疼痛,連雙手接觸不到的身體部位也能自行按摩;按摩力度比自行用手的大,除了拍打,還可以按壓、滾動、擀、畫圈,更全面有效地按摩身體。
  3. 擀麵棍可大範圍地按摩身體部分,無須擔心找不到穴位;按摩方法簡單易學,只需按照書中圖文並茂的講解,部分按摩法更提供示範片段,順着經絡或穴位敲打、按壓或滾動,就有養生保健、激發身體自癒力的功效!

4. 消水腫、排毒減肥:針對最常減肥的身體部分,教你用擀麵棍按摩,長期堅持就有瘦腿、瘦腰、減小肚腩的效果。

書籍詳情

ISBN

9789888421442

出版社

類型

規格

170X230mm/248頁/4C+4C

重量

200 克

出版日期

2017年6月

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