凍齡‧抗老——好用偏方養出不老容顏

特價

$108.00 $86.40


內容簡介

古人留下來的智慧,成為今日的實用駐顏術。
學會永葆青春,甚至逆轉肌齡的秘訣,
讓你恍如不老,打破「青春」的年齡界限……

「衰老」零威脅!

想擁有完美的臉蛋,必須先調養身體,讓整體陰陽平衡、氣血充盈、五臟調和、經絡暢通。

保持氣血充盈:紅糖補血益氣、紅棗養血安神、當歸調血活血……氣色好,不易病,不顯老。

確保五臟調和:花草茶疏肝理氣、參苓粥健脾養胃、養心粥寧神安眠……以身體為本美出來。

給予特別呵護:絲瓜調理月經、紅酒燉蘋果緩經痛、代代雙仁茶應付更年期……兼顧健康和美麗。

擺脫內外小恙:士多啤梨除牙垢、甘草芝麻油治主婦手、玄麥柑桔茶舒緩咽炎……解決各種煩惱困擾。

 

中醫老偏方從生活細節入手,教你外敷內服仔細調養,配合伸展按摩,從頭到腳輕鬆護理。

膚如凝脂:香菇水療保濕、茯苓面膜美白、海藻面膜柔滑肌膚、乳酪面膜治曬傷……

袪斑除皺:薏仁甘草面膜袪痘、番薯面膜除疤收毛孔、生薑蜂蜜水除老人斑……

明眸烏髮:熱敷菊花飯糰除黑眼圈、敷茶包去眼袋、旱蓮草烏髮、敲膽經秀髮……

減肥去脂:吃黑木耳粉助減肥、按摩面部緊緻臉蛋、做美腿操告別「象腿」……

 

健康常在,自然面色紅潤光澤,肌膚細嫩無瑕,身材勻稱有致,
整個人神采飛揚,美麗一輩子!

 

參考目錄:

調養食療精選
第一章 氣血充盈,女人青春永駐

第二章 五臟調和,美麗由內而外

第三章 特殊時期,給予特別關照

第四章 妙治小恙,做個健康美人

第五章 膚如凝脂的不老偏方

第六章 袪斑除皺的不老偏方

第七章 明眸烏髮的不老偏方

第八章 減肥去脂的不老偏方

附錄 好用偏方‧速查

 

作者簡介

胡維勤,1961年畢業於上海第二醫科大學醫療系,曾師從於著名內科醫師樂文照和著名老中醫祝諶予教授。1971年調至北京中南海門診部做專職醫療保健醫生,曾先後擔任過朱德總司令、華國鋒主席的專職保健醫生,受命參加李先念、胡耀邦等同志的會診和保健工作,被國務院評為「有突出貢獻的醫學科學家」,1990年被中央保健委員會授予榮譽證書和榮譽獎狀,享受國務院特殊津貼。

胡醫師曾出版過多本養生保健專書,如《將中醫進行到底》、《朱德的保健醫生談養生》、《胖補氣,瘦補血》、《生命在我不在天》、《男人養腎女人養肝》等專著。參與編寫了《老年心臟病學》、《心血管病用藥指南》、《養生學詞典》三本專著和多本營養學食譜。

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賣點:
.前中國領導人專職保健醫生、著名醫學科學家編著,是具權威、安全有效、可靠的女性健康保養書。
.書中主要以食療、按摩、伸展操等對應各種美容養生問題,方法不繁複,所用的食材及中藥材常見且不難購得,輕鬆駐顏。
.按不同女性的體質、不適、美容需要等,介紹各種偏方,針對問題提供實用的緩解方法。
.書中所推薦食材運用方法多元化,除了湯品、茶飲、熱菜、小吃皆備等的食療,也有各種自製面膜的做法,不需天天吃同一道菜,新鮮感大增。
.附設「調養食療精選」和「好用偏方速查」,方便讀者按自己所需快速查找相關資料。

書籍詳情

作者

ISBN

9789888276547

出版社

類型

規格

170x230mm 216頁(4cx4c)

重量

200 克

出版日期

2016年2月

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